蔡美娟 諮商心理師

本文旨在說明作者如何透過書寫生命故事進行自療,並試圖探討書寫自療如何可能?作者將自己使用的自療方法命名為深度書寫,文中除了闡述深度書寫作為一種方法的種種探尋過程,也詳細說明了作者幾段書寫自療的實驗,指出一些可能性的書寫策略。自療在文中的涵義有兩個層面,第一是指以自己做為尋求各種療癒的主體的一種路徑;第二則是指一種內在於每個人之內的自發性癒合的心靈能力。作者相信深度書寫的策略可以激發這些自發性療癒能量。

關鍵詞:自療、深度書寫、反映、探究、對話、行動研究

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